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骨盤ダイエット

骨盤ダイエット一覧

骨盤ダイエットとは

世の中には、いろいろなダイエット方法があって、サプリメントもノウハウなど、沢山の情報であふれかえっています。 いろいろなダイエットを試してみて、「ダイエット」と「リバウンド」を繰り返している人も多いのも事実です。 それは『やせにくい体質』なのではなく、実は『骨盤や背骨のゆがみ』が関係しているのかもし

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骨盤のしくみ

わたし達のからだは、多くの骨や筋肉、筋によって構成されています。骨盤とは、腸や膀胱、子宮などの臓器を包み込むように形作られている骨のこと。尾骨(びこつ)の上にある「仙骨(仙骨)」と、座ったときに椅子に当たるお尻の「坐骨(ざこつ)」、ウエスト部分にある「腸骨(ちょうこつ)」と膀胱の下の「恥骨(ちこつ)

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骨盤は骨格の要

骨盤は人間の骨格のちょうど中心にあって上半身と両足をつなぐ場所にあります。 複雑な骨が組み合わさって、S字形に湾曲した上半身をバランスを取りながら支え股関節と連動して足を前後左右に動かすという、骨格の「かなめ」としての役割を骨盤はしています。 そして、内臓や生殖器などを受ける「器」としての役割も持っ

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骨盤のゆがみを矯正

なぜ、骨盤のゆがみを直すことでやせられるのでしょうか?それにはまず、骨盤のゆがみが体にどんな影響があるかを知る必要があります。 骨盤がゆがんでいると、血管が圧迫されてそれがむくみの原因となります。そして、それが原因となって脂肪がついてしまいます。 つまり、骨盤のゆがみから脂肪がついてしまうので、骨盤

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更新履歴
骨盤ダイエットとは(2015年3月 5日)
骨盤のしくみ(2015年3月 5日)
骨盤は骨格の要(2015年3月 5日)
骨盤のゆがみを矯正(2015年3月 5日)