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骨盤は骨格の要

骨盤は人間の骨格のちょうど中心にあって上半身と両足をつなぐ場所にあります。

複雑な骨が組み合わさって、S字形に湾曲した上半身をバランスを取りながら支え股関節と連動して足を前後左右に動かすという、骨格の「かなめ」としての役割を骨盤はしています。

そして、内臓や生殖器などを受ける「器」としての役割も持っています。この器がゆがめば、生理痛など体調を悪くしてしまうのも当然なのです。

その他にも肥満やO脚、内臓などのトラブル、腰痛や肩こりも、ほとんどが骨盤のゆがみと関係しているのです。

骨盤ダイエット

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骨盤ダイエットとは(2015年3月 5日)
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